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      西部馬術之我見(十四)

      2023-4-10 09:55|來自: 《馬術》2020年12月刊

      摘要: 上一期內容,我們介紹了圈乘的訓練。我們知道,任何訓練科目的核心任務都是讓馬在人的要求下以正確的姿態完成一個有效的動作,而不僅僅是某一個單純動作的“做到”。這個概念聽起來似乎有點“繞”,我們嘗試來舉一個 ...


      上一期內容,我們介紹了圈乘的訓練。我們知道,任何訓練科目的核心任務都是讓馬在人的要求下以正確的姿態完成一個有效的動作,而不僅僅是某一個單純動作的“做到”。這個概念聽起來似乎有點“繞”,我們嘗試來舉一個例子。比如我們上一節的內容是“圈乘”,也就是讓馬匹以某種速度做一個圓形路線的運動,而這個科目中如果僅僅關注于是否走成了一個圓就有失偏頗了。因為一個好的圈乘是要求馬匹有一個很好的“屈曲”的姿態來完成,如果馬匹是僵硬的、傾斜的、甚至頭向外而肩部內倒,即使馬匹勉強完成了圈乘的一個路線,我們也要說這個圈乘是不成功的,甚至是會有負面作用的。因為,我們做這個“圈乘”的訓練目的就是為了讓馬匹能夠柔軟、平衡且保持勻速的運動。錯誤的姿態下的路線勉強完成,對人對馬而言,都是無益而且有害的。

      今天我們給大家講解另一個非常有效,也是我在日常訓練以及教學中經常會用到的項目——“矩形圈乘”。我的老師 Bennie 先生對我說,矩形圈乘對于馬匹或學員都是極具價值的訓練科目,由于路線是直線與直角轉彎相互變化的結合,所以要求學員和馬匹必須注意力集中。同時,所有動作都在馬匹姿態的正直中完成,對于馬匹而言,平衡和完整性會得到極大的訓練,對于人而言,內外方手、身體核心(騎座)、內外方腿的配合應用也要求極高。好,接下來,讓我們一起來討論一個真正的“矩形圈乘”應該是什么樣的。

      方型直角彎旋轉(矩形圈乘)

      目標:獲得對馬匹肩膀的控制,同時讓馬匹肩膀獨立地運動,并保持馬匹整個身體的正直性和有效的平衡。

      方型路線訓練,通過讓肩膀和前肢獨立運動,而不影響馬體其它部位的運動,讓騎手在獲得對馬體前部的控制的同時又不丟失馬匹后驅的感知。

      馬匹動作:
      馬匹頭部處于垂直曲撓狀態,鼻子靠近前胸,脖子高度與鬐甲齊平或者略低于后者。前驅以馬體后端為軸轉動,同時后肢相對保持在相同區域,理想情況下,馬匹以內方后肢為旋轉軸。然后按正方形九十度另一條邊直線前行,整個動作的運動軌跡像一個正方形。馬匹身體保持盡可能的筆直,馬腿沿著正方形邊運動。

      騎手動作:
      • 垂直曲撓馬匹頭部,然后向前直線慢步。騎手雙手上的壓力保持一致。
      • 將腿部移到B點位置,用小腿施加壓力,提起馬匹腹部,馬背圓拱。注意:馬匹頭部要保持曲撓。
      • 發出聲音指令,催促馬匹向前運動。
      • 以后肢為軸向左做90度的轉彎,到達正方形軌跡的另一個邊。
      • 同時實行以下這些動作要點(以左里懷為例):
      動作要點:
      內方手和腿:向左打開,引導馬匹,讓出馬匹向左移動的空間。
      外方手:讓韁繩貼在馬匹脖子上,但不要越過馬匹脖子或者馬鞍樁頭。
      外方腿:在A位置施加壓力,讓馬匹肩膀側移。
      • 一旦馬匹完成向左的90度轉彎后,在運動軌跡的另外一條線上再次向前移動。
      • 緊接著在另外一個方向上再次進行這個90度旋轉的訓練。

      抗拒情況:

      Q 問題:在轉彎的時候,失去垂直曲撓

      A 解決方案:當馬匹沒有能力獨立地進行前軀移動和保持馬體圓拱架勢時,回到圈乘和馬頭側向曲撓訓練。此外,回到直線運動時進行垂直曲撓訓練。保證馬匹自如而有目的地向前運動。吃力或慵懶的步伐不可能讓馬匹正確地完成這個訓練。

      Q 問題:外方前肢不是從內方前肢前面交叉,而是從后面交叉內方前肢

      A 解決方案:這是馬匹將重量壓到后軀而丟失前進驅動力的結果。這種情況下,馬匹在轉彎時無法繼續向前運動,因此,馬匹后坐來轉彎,而不是正確的直角轉彎。因此必須保持馬匹向前運動的動力趨勢。

      重要原則:保持馬匹以一個有活力的步伐前進。一個慵懶或吃力的步伐將導致馬匹在轉彎時向后移動。

      Q 問題:將重量壓到后軀,如同在轉彎時后坐

      A 解決方案:這是一種極端情況,源于馬匹在轉彎時把重量壓到后軀,完全失去前進動作。當騎手感到馬匹在向后轉移重量時,應該及時發出“咯咯”聲音指令,讓馬匹再次向前,阻止馬匹后退行為。一個有活力而輕快的步伐可以幫助防止馬匹在后續動作中失去前進動能。

      使用時機:
      • 在完成足夠側向曲撓后
      • 在調教開始的熱身階段

      文、圖/安濤

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